倡议书

07.06.2020  10:30

  健康是国民健康的重要组成部分,涉及全年龄段人群的全生命周期,历来受到党中央、国务院、省委、省委政府和社会各界高度关注。2020年第25个全国“爱眼日”,既是“视觉2020行动”目标之年,也“十三五”眼健康规划收官,更是健康扶贫决战决胜之年,为实现“普遍的眼健康”的工作目标,让不同年龄段的人群、特殊疾病的群体更加关注自身眼健康问题,我们倡议:

  一、全社会共同关注青少年的近视、弱视、斜视等眼健康问题,减轻学生课外学习负担,鼓励青少年儿童多参加体育锻炼和户外活动,支持家长带定期带学生到正规医院检查评估眼健康状况,科学参与青少年近视防控。

  二、广大青少年要强化眼健康意识,主动学习掌握用眼护眼等健康知识,避免不良用眼行为,合理使用电子产品,均衡饮食,多吃鱼类、绿色蔬菜、水果等有益于视力健康食物,保证充足睡眠;当出现眯眼、头痛、揉眼睛、眼睛疲劳、坐到课堂前排才能看清黑板等情况时要及时告知家长,尽早就医。

  三、青年朋友要定期进行眼底检查,及时了解自身视力和眼底健康状况,科学掌握无创条件下观察自身眼部血管变化,助力早发现、早预测全身性疾病。

  四、广大老年朋友们要科学防控老年白内障,避免强日照射,在户外活动时尽量带上太阳镜或遮阳帽,多吃富含蛋白质、钙、微量元素和维生素的食物及蔬菜水果,多喝水、少食盐,保持情绪舒畅。

  五、广大糖尿病患者要严格控制血糖,少做剧烈运动,注意用眼卫生,避免熬夜和长时间、近距离用眼,积极戒烟,定期检测血糖,在出现视力模糊、重影等征兆时,及早到正规医院进行检查。

  六、特殊眼部疾病患者,要坚持低视力康复训练,通过学习使用助视器、主动参与文娱活动,增强自身生活、学习技能,助力身心健康。

  江西省卫生健康委    江西省教育厅

  2020年6月6日