天天小贴士：关节炎患者少食辛辣 多食用蔬菜

　　●白果是营养丰富的高级滋补品，具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皲皱、护血管、增加血流量等食疗作用以及医用效果。

　　●若患有糖尿病，应定期到医院检查眼睛，因为糖尿病引起的视网膜病变是不可逆转的损伤，甚至会引起视网膜脱离，导致失明。

　　●关节炎患者平时要注意自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，饮食应减少肉类摄入，多食用蔬菜、水果，少食辛辣，可适当摄入蛋白质增强抵抗力。

　　●专家提醒，口香糖的确对口腔卫生和保健有诸多好处，但对蛀牙无实质性帮助，过量食用不但易伤肠胃，导致腹部不适和腹泻，还可能导致发胖和血脂升高。

　　小羊 辑 (中新网江西新闻转载)