巴西女总统罗塞夫减肥要诀：管住嘴 多锻炼

巴西女总统罗塞夫12日说，自己从2014年10月大选后到现在，已成功减重15公斤，但减肥并不是一件易事，必须要管住嘴，还要多运动。

罗塞夫在里约热内卢举行的一次记者会上说：“姑娘们，我很抱歉，减肥没有捷径——就是要注意平衡饮食，管住自己的嘴，同时还要做运动，至少每天多走路。”

在今年1月1日的就职典礼上，罗塞夫总统身着淡粉色裙装，显得体型较肥胖，巴西媒体更是用了各种漫画“旁敲侧击”地暗示总统该减肥了。

然而最近一段时间，大家都发现总统瘦了很多。事实上，罗塞夫从去年底就开始使用阿根廷医生拉文纳的减肥食谱，饮食中彻底摒弃米饭、面条和面包等碳水化合物。

罗塞夫说，得益于新的饮食习惯，她现在除了一些维生素外不需要吃任何药物。

罗塞夫还认为，最理想的是从40岁开始节食。她说：“我也曾经很瘦，但后来长胖了。怎么办呢？那就应该保持健康的饮食习惯，应该锻炼身体。”她认为，这样还可以避免心脏方面的疾病，提高生活质量，更能节省买药的钱，而散步等锻炼方法甚至都不需要花钱，是任何人都可以做到的。(记者赵焱） (中新网江西新闻转载)