针对当代大学生沉迷手机，过度依赖网络的现象，我校学工处心理健康咨询与教育中心对症下药，在4月20日——5月15日期间，组织全校2014级班级开展以“放下小手机，拥抱大世界”为主题的心理健康教育主题班会。
一石激起千层浪，妙方助得新气象。同学们对本次主题班会活动反响热烈，在“有组织，有成果，有心理特色”的“三有”原则指导下，各学院以班级为单位，统一部署，认真安排，由专兼职辅导员精心指导，积极开展班会。如旅游学院14级国际导游班的“无手机日活动”引得同学们纷纷点赞；数计学院14级信管班通过手机成瘾指数量表（MPAI）来量化同学们的手机成瘾情况，针对这些问题分析成因、商量对策；文学院14级汉语言文学班根据事例举一反三，列举“手机依赖症”的种种危害，并制定了“抵制手机依赖”公约。经过主题班会，同学们深刻认识到了手机依赖症的危害，各种抵制手机依赖的活动也在陆续开展。“做完这个主题班会之后，整个班级的学习气氛浓郁了不少，同学们之间的交流也越来越多”旅游学院一位同学说。
“抵制手机依赖”心理主题班会作为2015年“5.25”大学生心理文化月系列活动的第一声号角，使用寓教于乐的特色班会形式，充分发挥了同学们自我学习、自我管理的体验式教学优势，活动效果显著。此次活动的开展，有利于培育大学生健全人格，促进全面发展，对提高我校学生的心理素质，在全校营造出“朝气蓬勃，积极进取”的良好校园心理环境起到了积极作用。
