健康攻略：春运回家 宝宝晕车该怎么办？

　　快过年了，很多人纷纷开始购票，算着日子回家过年。可很多麻烦事儿又产生了，购票难、带孩子难，特别是年轻的爸爸妈妈带着晕车的宝宝特别不省心，那么春运回家，宝宝晕车怎么办呢?

　　 宝宝为什么会晕车

　　 内在因素

　　1.体质：有些人天生平衡系统受激发的阈值较低，故当视觉跟前庭觉稍微有点不协调，便易受激发而产生眩晕感，当然这部分还要考虑到客观环境有无其它影响因素。

　　2.身体状况：搭乘交通工具时，若本身正好罹患上呼吸道感染疾病，因病毒感染常会有机会侵犯内耳即前庭平衡系统，那么可能就比平常容易晕车。而在这之前，如果吃太饱或摄取难消化的食物，如碳酸饮料、牛奶等，造成胃胀，接着只要副交感神经稍受刺激，将导致胃酸分泌，更容易引发呕吐。此外，睡眠不足、焦虑刺激、神经质、胃肠状况不佳、头痛均为影响因素。

　　3.遗传：父母或家族史若有非常厉害的晕车病例，孩子发生动晕症的比例相对较高。

　　4.自我暗示：平时常晕车的孩子，也较容易陷入自我暗示而再发。

　　 外在因素

　　1.行进平稳度：路面颠簸，造成车子晃动得厉害，以此类推，还要考量船、飞机的平稳度。

　　2.气味：空气当中有特殊气味或汽油味。

　　3.座位：因座位的关系，或一直在看窗外移动的景物、看书，使得视觉、前庭输入大脑的讯息不一致。

　　 宝宝晕车爸爸妈妈可以通过以下几种方式来缓解，让你们春节回家更省心：

　　第一，父母最好提前几天与孩子谈说外出的计划，到了乘车前夜则要避免谈说过多，尽量使孩子像平日一样安然入睡。

　　第二，乘车前可以给孩子服用晕车片一类的药物，以缓解晕车症状，在乘车前一小时服用效果更好。

　　第三，用有些小“偏方”，可在乘车前半小时给孩子含一块生姜或一小撮茶叶，在肚脐处贴伤湿膏也有一定效果。

　　第四，乘车前不能给孩子吃得太饱，特别是不能吃太油腻的食物，也不能空腹，最好适当吃些清淡食物，如稀饭、素菜之类。

　　第五，乘车时选择恰当的位置，可以让孩子靠前坐，但也不要离驾驶座太近，以免闻到过多的汽油味，靠窗口的位置空气新鲜，是晕车者理想的座位。

　　第六，如果孩子已经出现了晕车症状，最好就近停车，让孩子把胃里的食物吐出来，走动一会儿，症状很快就会有所好转。

　　第七，晕车是一个人平衡能力不佳的表现，因此解决平衡力才是真正的解决之道。想让孩子从根上克服晕车问题，那就只能是加强锻炼，针对性的训练孩子的运动能力和平衡能力。