【社会】魏青：强身健体年轻人为何缺失？

　　据10月26日中老年时报报道，25日上午8时30分，2014天津国际马拉松赛鸣枪开赛。中老年人成为本届国际马拉松赛的一支“生力军”。组委会统计数据显示：参赛选手中50至60岁的1500余人；60至70岁的700余人；70岁以上的150余人。（《中老年时报》10月26日）

　　中老年人成为本届国际马拉松赛的一支“生力军”，说明了中老年人对长跑的爱好和对健身的重视，值得叫好。但是，如果换个角度来看中老年人成马拉松赛的“生力军”，则心生忧虑。

　　其实，不仅是马拉松赛等体育活动，即使在日常的健身锻炼中，也是中老年人积极性更高，不管是公园还是街头广场，随处可见中老年人健身的身影，仔细观察就不难发现，青年人比较少，这固然是年轻人工作台忙无暇锻炼，但是深层的原因是青年人对健康的忽视。

　　当今许多人都有这样一种观点，年轻就是本钱，年轻就是竞争力。他们工作时候拚命，一熬便是几个通宵。总以为自己没问题，不少年轻人周末相约吃饭、喝酒、唱歌，但是就是想不到体育锻炼，不能不说是一种健康的无知和鲁莽。

　　如今，“三高”等现代病越来越多地呈现年轻化趋势，很多健康隐患其实早在年轻的时候就开始埋下了，疾病预防要早下手，就必须从年轻时候开始，每天锻炼一小时，快乐生活每一天，健康幸福一辈子，这话就是说给年轻人的。

　　健康是1，事业、财富、婚姻、名利等等都是后面的0，由1和0可以组成10、100等N种不同大小的值，对于一个人而言，如果没有健康这个1，其他条件再多也只是0。没有健康就没有一切，所有的0都是健康1的外延和扩展。每个人的健康与寿命60％取决于自己，15％取决于遗传因素，10％取决于社会因素，8％取决于医疗条件，7％取决于气候等影响。

　　积攒财富要趁早，年轻就该拼搏，但是年轻人时刻要记住，财富指的不仅是金钱和物质，更包括健康。健康保健要趁早，从年轻到中年再到老年，把握好每个阶段，积极强身健体，那么老年的幸福和快乐就可期。