肥胖或因为内分泌失调 可吃什么来调理？

　　 导读： 生活节奏快，工作压力大，情感起伏等等原因，导致越来越多的女性身体状况每况愈下，特别是内分泌失调。这个问题可大可小，严重时还会导致一些并发症，所以，女性朋友们需要警惕起来了。

　　判断内分泌失调4大症状

　　要想处理问题，首先要懂得判断是否存在问题。而判断是否内分泌失调，主要有四大症状。

　　 第一症状：脾气急躁。 持续的脾气急躁会引起身体不适，进而引起内分泌失调，甚至提前更年期。

　　 第二症状： 皮肤恶化。 中医说法，女性内分泌失调是阴虚的表现，是由气血瘀滞造成的。

　　 第三症状： 肥胖。 内分泌失调导致生理机制不正常，就有可能出现“喝凉水都发胖”的现象。还有，日常饮食的摄入失衡，不好的饮食习惯也是导致内分泌失调的重要原因。

　　 第四症状： 妇科疾病。 许多妇科疾病都与内分泌失调有关，而妇科内分泌疾病很常见，例如，不孕不育、子宫内膜异位症痛经、月经不调等。