10大食物补肾显奇效 让你年轻不显老

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　　原标题：10大食物补肾显奇效 让你年轻不显老

　　 ①动物肝脏

　　中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。