不可不知的早餐黑名单 你肯定吃过！

来源: www.people.com.cn

糟糕的早餐，不值得你拥有

一根油条加上一碗米线、两个蛋黄派配一杯咖啡、一包饼干拌一袋早餐奶……这些早餐是不少上班族晨间餐桌上的常客。但是它们真的合格吗?仅以蛋黄派为例，市场上的大部分蛋黄派都存在反式脂肪酸过高的问题，每天三个就轻松超过2%的国际标准线。一份糟糕的早餐，可能让你坐在办公桌前犯困，影响上午的上班效率。