健康养生：10个轻生活秘笈给生活做减法

19.12.2014 14:12

本文来源: 新闻门户

　　每次只针对一件事情，然后拆分成一些细小的步骤，这样很容易达到，而且会让你充满成就感。事实上，从今天起，你就可以从一些虽然小但重要的事情着手，尝试一下轻生活的快乐。

　　并且，这10项内容都不困难，今天随时可以开始，不要等到明天、下周或者下个月，就现在，就今天，从其中选择一项做起来，明天再选另一项。当你把这10项都完成之后，你会发现很多事情都事半功倍。

　　 1 、罗列一份清单

　　拿出一张纸，折成3×5英寸大小；或者找到一个索引卡。接着列出你生命中最为重要的四到五件事。你需要问自己，对你来说最重要的事情是什么？你最看重什么？在你生命中你最想做的四到五件事是什么？简化生活始于你把什么放在优先的位置，因为在你努力为自己的生活腾出空间时，你也获得了更多的时间去做最重要的事。

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19.12.2014 14:12