久坐易气滞血瘀 巧选活血化瘀的食物

来源: news.xinhuanet.com

　　长期在办公室久坐的人们，身体正被悄悄的改变着。而久坐的白领女性身体更容易出现不适，脸上也冒出了色斑，这是为什么呢?罪魁祸首是气滞血瘀，它们最喜欢的就是久坐不动的人群了。那么如何活女性的气血呢?一起来看看吧。

　　久坐的危害?久坐会导致气滞血瘀体质，加速衰老。

　　人体如果长期处于气滞血瘀状态，组织就会缺血，细胞会处于“饥饿”状态加快衰老。

　　瘀血是五脏之毒，为百病之源。它是一种失去了新陈代谢能力的血，对人体没有益处，反而会影响正常的血液细胞。如果在体内累积到一定程度而不能及时排出体外，就会对我们的身体和精神产生不良作用，加速五脏的衰老，瘀血最明显的表现就是皮肤变得粗糙，稍微一碰就会瘀青，疼痛，脸上开始有雀斑，严重者则会引发乳腺癌、肿瘤等威胁人生命的疾病。