九成乳腺癌早发现或能治愈 十大预防建议

　　“如果乳腺癌能被早期发现并给予治疗，90%以上的患者可能被治愈。遗憾的是，1/3的人群发现时，病情已经进展到中晚期。”近日，在“她关爱”乳腺癌意识提升研讨会上，北大肿瘤医院肝副主任医师冷家骅指出。会上还展示了我国首套为乳腺癌患者及幸存者“量身定做”的健康教育读本《关于乳腺癌》。

　　这套健康教育读本给出了预防乳腺癌的十大建议，包括：预防肥胖，维持标准体重；坚持每周运动3至5次以上；节制饮酒；坚持母乳喂养；应慎重选择闭经后的雌激素治疗；缓解压力，管理情绪；请戒烟；避免挑食、暴饮暴食，均衡摄取多种饮食；有乳腺癌遗传风险或高危人群，需向专科医生咨询；早期发现最重要。

　　据北大肿瘤医院开展的以改善患者教育资料为目标的相关调查显示，78%的患者是通过医院、网络、电视三大途径获取教育资料，其中医院为主要途径。在内容上，16%的患者关注疾病预防，14%的患者关注饮食健康，13%的患者关注生活方式，11%的患者关注康复保健，10%的患者关注术前术后指导。然而，针对现有的患教材料，尽管部分患者认为有帮助，但仍有许多患者认为教育资料内容不丰富（29%），不通俗易懂(23%) 和不真实 (16%)。

　　据了解，《关于乳腺癌》系列材料于2015年6月以电子文档的方式首次发布，包括14本小册子和一本专门为儿童编写的关于乳腺癌病人家属的故事绘本。病患和公众可通过登录和睦家医疗网站免费下载。