仁和药业：预防偏头痛的“三字经”

　      寒冷诱发偏头痛，很多患者感同身受。从病理上讲，当人体受冷空气刺激时，就会引起颞动脉痉挛，然后出现动脉强度扩张，血流冲击痛觉神经末梢便出现头痛症状。仁和药业温馨提醒：偏头痛作为一种发作性的且随时可以在发作中加重的慢性疾病，不仅给患者带来难以忍受的病痛，发病严重时会使患者的工作劳动能力暂时丧失。

　      偏头痛属于原发性，不是普通意义上的头痛，具有反复发作的特点。其诱因比如饮食因素、心理因素、睡眠因素、药物因素、自然环境因素，以及头部创伤、超负荷活动等等其他因素。然冷热的不规律交替一直是偏头痛的主要魁首。因此，偏头痛患者要加倍重视生活细节，从点滴做起，排除各种不利因素的袭扰。要特别注意保暖，特别是头部保暖，冬季尽可能减少户外活动，要选择与自己身体相适宜的室内温度，切忌忽高忽低。

　      仁和药业提示偏头痛患者，除了注意不受寒气侵袭外，请谨记如下“三字经”：

  　    1，碳酸品，须少饮；甜味剂，尽勿食。过量用碳酸饮料或含甜味剂食物，可诱发偏头痛。

　      2，保睡眠，不疲倦；张驰律，体能取。工作学习乃至娱乐，要张弛有度，根据自己的体能确定规律并加以遵循。睡眠要保证充足，以无疲劳不适感为宜，避免过度劳累和熬夜导致偏头痛发作。

　      3，浴后行，要延时；窍开地，邪风至。偏头痛患者在洗浴后很容易被风邪所伤，要等到身体和头发干透方可出行，否则易诱导头痛发作。