春季重养肝冬季重补肾 马年养生月历

来源: www.people.com.cn

原标题：马年养生月历

一年之计在于春,健康也要早规划

“春生、夏长、秋收、冬藏”。

在经典中医的理论中,保健养生没有速成法则,着重在于日常生活中的体质调理。身体的健康运作受到一年四季的气候、节气的影响,养生的法则自然也应四时而变更。

所谓“一年之计在于春”,春天是万象更新的开始,也揭开了新一轮养生计划序曲。为今年的保健养生做好规划,经过一年四季的合理调理养护,为良好的体质打下坚实基础。