养生保健：喝水没那么简单 想喝得健康须知14点

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　　如今人们都知道要常为身体补充水分，但是仅仅喝水就够了吗?抑或喝什么水?怎么喝?何时喝?在这个爱身体、爱健康成为一种流行的年代，原本最简单的喝水，其实也有不简单的学问。

　　现在，重视喝水的人越来越多了，但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。