多吃盐对宝宝健康不利

　　导语：有研究表明，从小培养宝宝“淡口味”的饮食习惯，对于其成长发育及成年后的健康都非常重要。

　　幼儿体内各种矿物元素之间有一个比较恒定的比例关系，某一种元素过多就会排挤其他元素，医学上称为“拮抗作用”。所以，盐吃得过多，体内钠元素太多就会抑制钾、锌、钙等元素的吸收，不利于幼儿的生长发育。

　　另外，婴幼儿经常感冒、发烧也可能和多吃盐有关。这是因为：1、过多摄入盐分可使口腔唾液分泌减少，从而使细菌和病毒存在于上呼吸道；2、高盐的渗透作用可杀死上呼吸道的正常细菌，使病菌乘机“兴风作浪”，引起上呼吸道感染；3、高盐还可抑制呼吸道粘膜上皮细胞的增殖，使其丧失抗病能力。