孕妇牙龈出血怎么回事 要如何来预防

　　很多孕妇都存在牙龈出血问题，下面我们就来看看关于孕妇牙龈出血的相关知识。首先先来看看，孕妇牙龈出血的原因。

　　 孕妇牙龈出血怎么回事：

　　妊娠2个月之后，孕妇经常有明显的牙龈出血现象。孕妇牙龈出血是由于孕妇体内的孕酮（也叫黄体酮”）含量增高以及口腔供血量增加，导致牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱，血液淤滞等原因而引起。不过放心，绝大部分的牙龈出血现象会在产后消失。

　　生理因素孕妈妈牙龈出血是由于牙龈会因怀孕而产生明显的变化，这些改变跟妊娠期的生理性变化密切相关的。由于孕妈妈体内的雌、孕激素增多，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，引起牙龈炎。妊娠期牙龈炎会随着妊娠的进展而加重，但产后由于体内雌、孕激素减少，症状会自行消失的了。另外缺乏维生素C也会导致牙龈出血，因此孕妈妈在怀孕期间要保证维生素C的摄取。

　　部分孕妇的牙龈上可能也会长良性小肿块，刷牙时会出血。这种肿块（这种情况很少见）被称为“齿龈部妊娠瘤”或“良性肉芽肿”。名字听起来很吓人，但对人体并没有什么伤害，而且通常不会疼痛。

　　孕妇牙龈出血不管是什么原因，都要找到其预防的方法：

　　刷牙要轻柔而彻底，不要用力过猛，太使劲会损害脆弱的牙龈。尽量每顿饭后都刷牙，最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到，一天也至少要刷两次牙。

　　选用软毛牙刷，或者有条件的话，最好用电动牙刷或电池驱动的牙刷，以及含氟牙膏，还要每天至少用一次牙线。如果你有孕吐恶心现象，并且还常常呕吐，那就等恶心的症状过去1小时左右后再刷牙，因为胃里的酸性物质会腐蚀牙齿，过早刷牙会使牙齿损伤更严重。如果你需要在呕吐后清新一下口气，可以在牙齿上抹一些含氟牙膏，然后再漱口冲掉。

　　饮食摄入均衡，不要喝碳酸饮料或含糖饮料。减少或干脆不吃甜的零食。柑橘类水果也有腐蚀性，所以在吃完橙子或喝完柚子汁、橙汁后也要刷牙。