为进一步加强学院学生心理健康教育，提高学生心理素质，丰富大学生校园文化，4月28日晚，旅游学院成功举办了“健心杯”大学生心理操大赛初赛。
本次比赛共有来自学院2015级各班组成的7支队伍参赛，各参赛队伍按照抽签顺序依次上场表演。在展示过程中，各参赛选手青春阳光、积极向上、光彩自信。他们昂首挺胸，带着自信的微笑，踏着坚定的步伐走上舞台，感情充沛，动作铿锵有力，精神面貌良好。每支队伍演绎完毕后，评委们都一一作出了精彩点评。各参赛选手表示，心理操动作幅度适宜，简单易记，不受场地和时间的限制，能够很好地释放压力。
心理操主要通过头部、颈部、四肢等躯体的逐步运动，结合心理暗示和自我转移来缓解压力，使锻炼者获得心情上的愉悦。此次心理操比赛使同学们在心理操明快简洁的韵律中，达到增强体质、愉悦身心、陶冶情操的效果，对于提高学院大学生心理素质起到了很好的推动作用。
.jpg)
