幸福：莫让加班成为“慢性毒药”

　　近日，36岁清华IT男疑因为过劳猝死，引起广泛关注。而他生前一句“我太累了”，更让人心酸。南京市总工会对1万多名各行各业职工进行心理健康状况调查，近九成员工对工作生活满意。但身体疲乏、腰酸背痛等这些“小毛小病”，也是伴随着大多数人。从去年4月起的一年里，南京有206人，因突发猝死送到市急救中心抢救，最年轻的才27岁。（4月9日《现代快报》）

　　随着中国经济的不断发展，人民生活水平的日益提高，生活节奏变得越来越快，如今工薪阶层工作压力也随之变大，过劳猝死的新闻频频占据着各大媒体的头条，引发社会的广泛关注。据统计，我国每年心脏病猝死的总人数高达50万人，而我国大城市白领处于“过劳”状态的接近六成。多么庞大的人群，多么可怕的数据，让身为80后工薪阶层的我们多少有些“不寒而栗”，不禁想问是什么在透支我们的精神和身体健康。

　　在改革开放的今天，实现价值的机会越来越多，认为追求成功的时代到来了。人人都想成功，书上、电视上、周围人都在谈论它，并且不厌其烦地暗示你，“成功”的标准只有一种！为了拼那仅存的通道，从小到大，厮杀惨烈。杀过千军万马的高考、研究生考、招聘考，再杀入职场丛林。自我加压，让身体承受过多负荷。

　　当生活中全是工作，加班文化成为了一种潜规则，“工作与生活的平衡”不过是句励志口号。对于企业来说，廉价劳动力并不仅仅限于农民工这个阶层。体力与脑力双重负荷能获取更多的剩余价值。加班越多，价值越大。虽然劳动法明文规定每天加班不得超过3小时，每月不得超过36小时，为了生计，也是为了前途，更多的人选择了辛苦。

　　正视“过劳死”的现象，需要全社会共同努力，建立健全劳动法，加强对劳动者权利的保障，尤其是管理者，要真正树立“以人为本”的观念，关心员工身体、心里健康。多组织开展一些“减负”活动，让员工在时能保持愉悦的心情。另一方面还需尽快修订《职业病防治法》，考虑“过劳猝死”这一特殊的职业病的防护和维权。三作为职工本身，处理好工作和休息的关系。珍惜自己的生命，多陪陪家人、常和朋友聚会等。工作之余，多参加体育活动锻炼身体，主动减压。

　　生命只有一次，且行且珍惜！