江西庐山有个“禅修营” 坐禅行禅净化身心

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人民网南昌8月6日电（时雨）禅修，被宗教界认为是“心灵的培育”。当今浮躁的世，能培育“良好的心灵”着实不易，因此全国各地的“禅修班”、“禅修营”应运而生。江西九江庐山上也悄然兴起一个“禅修营”，社会人士可以来此进行一个礼拜的“禅修”，净化身心。日前，本网来到“禅修营”一探究竟。

走到庐山北山公路的尽头，步行404级台阶后，到达“诺那塔院”寺院，“禅修营”就坐落在这座不大的寺院内。“我是湖南长沙的，无意中在网上看到‘禅修营’招生，而且是免费的，就报名参加了。”营员陶小姐据说，她请了一周的假期，专程来到庐山这家小院，参与为期一周的清凉禅修营。和她同来的，还有全国各地的50多位营员。来到寺院的第一天，他们换下了自己的衣服，穿上了寺院统一发放的禅修服，互相之间也以师兄弟相称。

每天早晨5：30，寺院的钟声会准时响起，营员们一天的禅修生活也就开始了。在1个小时的早课里，跟着禅师诵读《金刚经》，然后是早餐时间。

早餐过后要坐禅，看似简单，初到“禅修营”的人却很难做好。“坐不住啊！”一位营员说，特别是第一天坐禅，身体很难适应，一炷香没烧完腿就酸到不行，但坚持到后面几天就慢慢适应了，而且体会到坐禅的感觉很好。

除了坐禅还有行禅，营员们在寺院绿树掩映的林间，缓步行走，聆听鸟鸣感受风声，每呼吸一次走两三步，使整个人的身心都慢了下来。

“一个礼拜的禅修，每天日出而起、日落而息，生活非常有规律，并且有种与世隔绝的感觉。”营员介绍说，修禅之余和禅师泡茶畅谈人生，体会禅茶一味，整个人都静下来了，不再浮躁，收获颇丰，也许这就是禅修的意义。