适当性幻想 中年男人“性福”9秘诀

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男人到中年，性生活很容易便成为一种奢侈。工作的压力，生活的负担，身体性激素的逐渐减少。有时候，不是不想“性福”，而是根本提不起“性趣”。中年男人如何“幸福”和“性福”兼得，不妨试试以下秘诀。

1.保持性生活的主动性

人体的任何器官都存在“用进废退”的规律，“性的废用性萎缩”在中年人中也并不少见。这主要是由于中年人对自己的勃起延迟、不射精等缺乏正确认识，对性生活缺乏信心，存在恐惧感，因而过早地减少性生活，进而造成性器官和性腺的萎缩退化。长期禁欲，实际上可能会加速自身的衰老，有必要及时纠正对性生活可能产生的某些误解。适度的性生活既有益于身心健康又有利于改善夫妻关系，故中年夫妇可以根据自身的情况来调整性生活的频率和强度，以保持和谐的夫妻生活。