我校开展“万师润万心”心理健康讲座

为提升我校师生情绪调节和压力应对能力，3月13日下午，大学生心理健康教育与咨询中心在新时代文明实践中心（大学生活动中心多功能厅）开展“万师润万心”心理健康讲座，江西师范大学心理教育中心副主任李洁教授以“情压管理，幸福人生”为题作分享报告，我校250余名师生参加。

李洁通过“切土豆”和“你抓我逃”小游戏为导入，引导师生认识情绪，讲授行为训练法和认知调试法，传授提升心理韧性的六种方法并与师生们积极互动，对管理情绪、调试压力等具体问题传授了具有操作性的方法。

本学期以来，我校扎实推进“万师润万心”心理健康大行动系列活动，积极动员老师与困难学生“一对一”结对子，通过定期走访、谈心、送温暖等方式，帮助学生走出困境。学校将通过“强万师”“护万生”“连万心”等措施，提升教师心理健康专业能力，增强学生心理素质，关心学生心理状况，努力形成积极向上的校园心理文化氛围。（文图/徐勤 责任编辑 潘旭 陈巧雄）