江西新闻出版职业技术学院开展心理健康知识讲座

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　　为提高大学生心理健康素质，指导其正确有效解决学习、生活、人际等方面的困扰，增强关爱自我的意识，3月18日，江西新闻出版职业技术学院特邀江西经济管理干部学院黄国英教授来校开展心理健康知识讲座。

　　黄国英教授以“读书是为了什么?工作是为了什么？幸福人生靠什么获得？”等问题为切入点，分析了大学生活中可能遇到的各种压力和负面情绪，并围绕“幸福生活从心开始、解开面具，认识你自己、完美只是一个概念、找到衡量自己的尺子”等内容做了题为《遇见不完美的你——幸福人生与自我认知》的专题讲座，阐述了幸福是要拥有阳光心态，培养健康自信的心理；要摘去面具，增强内心正能量；要挣脱压力束缚，接纳不完美的自己；要正确衡量自己，关爱他人，珍惜生命意义等，旁征博引、妙趣横生的讲座博得同学们的阵阵掌声。

　　讲座过程中，黄教授还结合实际案例，以心理游戏、心理测试、心理图片等方式引导同学们科学减压，正确管理自己的情绪，做幸福生活的主人。大家纷纷表示，通过学习心理知识，提高了解决心理问题的能力，也更加正确、客观地认识了自己，将合理地规划学业、职业生涯，为实现梦想愉悦前行。

　　此外，学院心理健康教育与咨询中心还通过举办心理素质拓展活动、建立心理咨询热线、网上求助信箱等多样化渠道切实关心同学们的身心健康，帮助同学们更好地提高心理素质，培养健全人格，全面提升学院人才培养质量。