不吃早餐易口臭 跟古人学学祛除口臭

　　原标题：不吃早餐易口臭 跟古人学学祛除口臭

　　据新华社报道，英国口腔专家卢克·索利说，不吃早饭可能导致口臭，因为唾液有清洁口腔功能，而一夜睡眠后，唾液分泌减少，吃早饭可刺激唾液分泌。

　　索利指出，运动过度、饮用咖啡或酒都可能造成唾液分泌减少，口腔细菌滋生，从而导致口臭。”很多人感到口气不佳时喜欢嚼薄荷味口香糖，奥科耶说，这只能作为应急办法，暂时盖住难闻口气，这样做其实会导致口腔内糖分增加，细菌滋生，产生口臭，继而让人接着嚼口香糖，形成恶性循环。

　　除了“口香糖”治标外，古代医家还有治本之法，不妨跟古代医学家学学如何祛除口臭。中医把口臭问题归成四类，各有解决方法。

　　 类型一：食积停胃

　　有时会有这样的感觉，前夜吃得太饱，第二天早晨自己都可闻到口臭，这是因为过饱伤胃，饮食停滞胃中，不能消化，还会有腹部胀痛，不想吃东西，打嗝，早晨大便时可闻及酸腐的臭味。这时我们可以吃点保和丸、大山楂丸、人参健脾丸或枳实导滞丸，任选其一就可以了。

　　 消食穴： 足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。按摩足三里有健脾开胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

　　 类型二：肺火脓痰

　　有些老病号吐痰时一股难闻的味道扑鼻而来。这是因为肺郁化热后，痰在胸中郁积而腐败。一堆垃圾放得太久了都会发酵，痰积在胸中也是这样的，久了自然就会化热化火成脓而发臭。这种人经常还伴有胸痛气短，甚至咳吐脓血，应该清肺并化痰，可以选用复方鲜竹沥液、清热解毒口服液、板蓝根冲剂等清热化痰的药物来对付。

　　 清肺穴： 尺泽穴在手臂内侧中央粗腱外侧(或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处)。按摩具有清宣肺气，泻火降逆的功效。