春暖花开“春分”到 气温起伏需防“倒春寒”

中国气象报记者唐淼报道 “天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。”3月21日是我国农历二十四节气中的第四个节气——春分。此时节，春暖花开，莺飞草长，到处一番欣欣向荣的景象。

“春分”是春季九十天的中分点。太阳位于黄经0°（春分点）的日子。《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”节气习俗做为传统文化的一个重要组成部分，一直有着独特的文化魅力。“春分”节气有很多有意思的习俗，如立春蛋、吃春菜、春祭等。同时春回大地，气温升高，全国各地也开始了紧锣密鼓的农业生产活动。

春来百花闹 田间农事忙

春分时节正值各种春种作物播种、种植的大忙季节，可谓“春分”得意，农事“繁忙”，各地开展了如火如荼的春耕春播。但根据气象资料显示，春季天气变化较大，局部地区常出现阴雨寡照、大风、沙尘等灾害天气，有时甚至出现倒春寒现象。面对此，农业气象专家建议，各地应抓住天气晴好时机适时播种，加强田间管理，时刻关注气温变化。壤墒情较差地区要注意及时调配水源，确保作物播种顺利。降雨过后应及时清沟理墒，增强根系活力。

面对倒春寒时，应进行深水护秧，采取“夜灌日排”、“晴排雨灌”，调节秧田水热状况。有条件的地区，可采取温室蒸汽或无土育秧，使整个早稻育秧过程完全在人工控制下，保证培育适龄壮秧。

乍暖还寒时 吐故纳新好

人们常说：“春天的天气，孩儿面”，初春气候多变。如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下，甚至带来雨雪天气。此时经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。

“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此我们要注意餐饮，把握好养生的好时机。

年之计在于春，春天是体质投资最佳季节。春天空气清新，这种环境最有利于吐故纳新，充养脏腑。春天多锻炼，会增强兔疫力与抗病能力，一年之中少患流感等各种疾病，且令人思维敏捷，不易疲劳，人们可根据自己年龄与体质状况选择户外活动，如太极拳，慢跑、放风筝、春游踏青等。