暖阳将谢幕 雨水来“代班”

　　元旦假期在一片暖阳中告一段落，接下来的时间里，雨水将时常来为阳光“代班”。从气象部门了解到，今天南昌以阴天多云天气为主，局部地区会有阵雨，偏北风2~3级，气温为12~16℃。

　　尽管今天的太阳有点懒洋洋，不如昨日阳光明媚，但今日的气温却延续了昨日的“高调”，就连最低气温都有12℃。“整个元旦假期，我省大部分地区的最高气温都超过了20℃，让人有置身春季的错觉。”不过，气象专家表示，假期结束后，全省将迎来新一轮的雨水天气。

　　雨水来了，冷空气也会赶来凑热闹。从目前的气象资料分析，未来几天我市的气温会逐渐下降。“今天的最低气温将是明天的最高气温，而且从明天起全市最低气温将重回‘个位数’。”

　　在寒冷季节，很多市民会选择食用中药来调理身体，然而大补、盲补切不可取，药补要因人而异。市洪都中医院老专家表示，滋补分为补气、补血、补阴和补阳四类，对于面色苍白、呼吸短促、四肢乏力等症状的气虚体质，要多食红枣、北芪和五味子等补气的药材；对于面色萎黄、嘴唇苍白、头晕目眩等症状，可多食当归、白芍、阿胶和首乌来补血；出现盗汗、口干、咽燥、月经不调等症状，可食用冬虫夏草、白参、白木耳来补阴；而手足冰凉、怕冷、腰酸的朋友，可食用鹿茸、杜仲，还可多食羊肉、狗肉，多用热水泡脚等。

　　记者 吴浣