南昌铁路局鹰潭机务段：饮食谈心多关爱 除“春困”保安全

时下正值春夏之交，身体产生莫名的“春困”现象。为防止季节性安全问题给铁路运输生产带来的危害，南铁鹰潭机务段巧用亲情战略、饮食调理、倡导锻炼等人文关怀，巧妙化解“季节病”，确保火车司机精神抖擞上线“驾”车。

该段工会充分利用家访、座谈会等形式，与家属们交心谈心，向家属宣传“春困”产生的原因、危害及防治办法，讲解睡眠与安全之间的关系，倡议家属当好“家庭政委”。要主动关心火车司机的身体、思想、情绪等情况，保证火车司机出乘前不带疲劳、不带思想包袱和额外任务；要当好“后勤部长”，关心火车司机生活，使其在家庭这个温馨的港湾中得到充分的休息和调整，以充沛的精力和良好的心态投入安全运输生产；要当好“安全监督员”，向火车司机“嘱安全、送叮咛”，用“情”在家庭中构筑安全生产的第二道防线，让火车司机在值乘中自觉把安全和家庭联系在一起。

为克服机车乘务员在值乘途中疲乏犯困，该段工会从科学调摄饮食着手，彻底摒弃昔日仅仅满足于让职工吃饱的观念，把火车司机营养就餐当做头等大事来抓。为全段各运用车间食堂和伙食点配备了冰柜、消毒柜、电磁炉等电器和炊具，邀请健康营养师结合火车司机工作性质、季节特点，制定出多种能够提神解乏的营养套餐，把富含维生素、蛋白质和碱性的食物作为食谱的主菜，并配备海带、莲子、蛋汤均等佳品供火车司机食用，由内而外缓解“春困”。

为使职工锻炼身体方法多样化，该段工会启用了职工活动中心，场馆设有乒乓球、羽毛球、气排球等健身设施，全天免费向职工开放。同时，各运用车间积极在火车司机队伍中开展登山、拔河等趣味运动会，使火车司机在欢快和谐的氛围中感受有氧运动，以此引导他们增强锻炼身体的健康意识，有效提高他们抵御“春困”的能力。 （林非 程向宏）

供稿：南昌铁路局鹰潭机务段