省水利厅举办瑜伽健身培训班庆祝三八妇女节

来源: www.jxsl.gov.cn

瑜伽健身

又是一年芳草绿，又是一年百花开。为庆祝2015年“三八”国际劳动妇女节，深入推进全民健身“1+1”活动的开展，提高干部职工的身体素质，营造健康文明和谐的文化生活。3月9日，省水利厅工会组织的瑜伽健身培训班正式开课了。

第一堂瑜伽健身课上，女职工们积极参与其中，在打扫的一尘不染的“教室”，将瑜伽垫逐一摆放整齐，在轻柔美妙的音乐中，在专业瑜珈教练带领下，冥想、呼吸、颈部活动、拉伸、放松，一招一式，有模有样。一个小时的课程结束后，大家纷纷互相交流这节课的感受，都觉得意犹未尽，表示将会坚持练习下去。

为了更好地营造锻炼身体的氛围，厅直机关工会表示瑜伽健身培训班会每周固定时间一直办下去，在为职工培养兴趣、增加知识的同时，也为业余生活增添了丰富多彩的一笔，不仅让水利女干部职工塑造良好的外在形象，更让女同胞用自信、阳光、健康的心态为江西水利事业发展添砖加瓦。