溺水“倒背”救人法是真的吗？

夏日游泳的人越来越多，最近朋友圈疯传一种溺水救命法。说溺水1小时内均可以靠一种“倒背法”得救。真是这样吗？请听萍乡台记者贺丁丁的报道：
这则朋友圈消息说的“倒背法”，就是攥着溺水者的双脚，倒背着溺水者跑步。消息称，利用该办法，溺水者在1小时内都能得救，而且已经挽救了多位孩子的生命了，请大家转发。就此，记者专程来到萍乡市红十字会，应急救护培训师郑志刚明确告诉记者，这是一个认识误区。
【录音：很多时候，并不是我们的水全部到肺里，造成我们溺水人员的死亡，更多的情况下，是由于水引起我们喉头痉挛，造成我们人体的缺氧，这个时候导致心跳呼吸骤停，才会引起我们溺水。】
郑志刚说，网络上流传的“倒背法”对溺水者的施救不但没有效果，反而会坏事。
【录音： 网络上传的这种方法是无效的，错误的，这种方法有可能（还）会耽误我们宝贵的救援时间。如果我们大脑出现了4到6分钟的缺血缺氧的话，就会出现不可逆的脑（细胞）死亡。】
郑志刚说，心跳呼吸停止后救援黄金时间只有四到六分钟，不是网上所传的一小时。在确定溺水者呼吸骤停后，先应清除溺水者口中异物，然后将溺水者头部抬高，捏住鼻子，连续做5次人工呼吸，再按每分钟100-120次的频率，给溺水者做30次胸外按压，交替循环救护，直至医护人员到达现场。