潇潇冬雨缠绵 平添丝丝寒意

　　昨天冬至，雨水“返岗”。谚语有云，清爽冬至邋遢年，邋遢冬至清爽年。今年春节是否是艳阳天，气象专家还无法预测。不过今明两天，专家表示，这雨水是停不了了。尽管最高气温在10℃以上，但还是比较冷，市民要注意添衣防寒，出门别忘雨具。

　　小雨、中雨、暴雨，这两天受西南暖湿气流影响，冬雨在南昌“蹦跶”的很是厉害，令人瑟瑟发抖。气象专家说，虽然感觉很冷，但是最低气温却悄悄抬了点头。“有风有雨，体感温度就会低于实际温度，所以冬雨会让人感觉很冷。”气象专家告诉记者，气温的小幅“抬头”将在明天受到“打压”，因为新一轮的冷空气要来了。

　　“最低气温会降几度，但是雨势会慢慢减弱。早晚气温都特别低，只有5、6℃左右，想要出去玩耍的市民一定要带上雨具，穿上厚衣。”气象专家还特别提醒市民，雨后路滑，出门一定要注意安全。

　　立冬不算冬，冬至到来，才有冬天的感觉。“冬至养生确实要进补，但是不能乱补。”市洪都中医院专家表示，冬至后，阳气开始萌发，此时要潜阳补温，敛阳护阴，要多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳、猪肝等。此外，还应多吃些羊肉、鸡肉、带鱼等御寒食物。(记者 吴浣)