潮湿雾霾天尽量别晨练 南昌疾控中心发布健康预报

12月3日，南昌市疾控中心发布12月健康预报：目前已进入寒冷的冬季，由于冷空气强，气温偏低，人们主要集中在室内活动，易造成通风不畅，空气质量下降，呼吸道疾病是市民易感的主要疾病，市民应注意预防和控制此类疾病。

南昌疾控中心专家介绍，冬季是流感的好发季节。此外，水痘、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎三种疾病，在该季节均有较强的传染性，且主要感染儿童，因此家长应注意孩子的表现，一旦发现孩子有患病症状，应立即送医院就诊，以免引发校园疾病的大规模流行。

专家表示，要预防这类传染病，市民平时应注意适当开窗通风，保持空气流通和清洁的空气质量，同时注意防寒保暖，增加体育锻炼。易感儿童可接种流感、腮腺炎、流脑及水痘疫苗。少去公共场所或空气混浊场所。建议患有慢性疾病者、老年人、体弱者也接种流感减毒活疫苗。

此外，随着冬季来临，雾霾天气增多，不利空气流通，导致空气中的病原菌不易扩散，有利于呼吸道疾病病原菌的传播。早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱且有哮喘、慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者，应注意预防疾病复发，不宜在雾霾天出门，更不宜在雾霾天晨练，以免发生危险。

来源：大江网-信息日报