雌激素低惹来早衰+肥胖 2大攻略补足雌激素

雌激素是由卵巢和胎盘产生的一种女性激素。女性体内有400多个部位含有雌激素，对女人的内分泌和身体发育发挥着重要的作用。而且，雌激素的分泌还会影响你的皮肤和容颜，雌激素分泌不足会造成内分泌紊乱，惹来皮肤老化、早衰等。

雌激素的作用如此重要，如何补充雌激素才是最健康的方式?

雌激素分泌 影响 女性皮肤 和容颜

女性体内的雌激素会影响皮肤的厚度和胶原含量，同时还会影响真皮细胞的储水功能，从而对皮肤状态起到重要的调节作用。如果雌激素分泌不足，就容易出现皮肤弹性差，无光泽、色斑多等症状。

雌激素不足对女性的危害主要有：

1、影响肤质

你可以想象一下月经来潮前几天的皮肤状况：干燥、晦暗、缺乏光彩，细小的皱纹也变得更加明显。为什么皮肤这么差?主要就是因为体内分泌的雌激素减少了。

女人雌激素分泌不足，会严重影响肤质，甚至出现弹性差、皱纹深、色斑多、无光泽、常起皮、易过敏等症状。

2、加速身体衰老

体内雌激素分泌不足，会导致月经紊乱，出现周期过长或过短，经血过多或过少的情况。同时还会使阴道环境变差，出现阴道干涩、弹性差、分泌物少。

女性雌激素水平大幅度降低，最容易出现“骨质疏松”。骨骼会变轻、变软、变脆，容易骨折；身高缩短、驼背；出现腰酸背痛的症状。