36.1℃“烧烤模式”步步紧逼
端午那场暴雨刚刚离去，南昌就被热情的阳光“接管”了，气温也蹭蹭上涨。昨日，在猛烈的阳光助推下，全市大部分地区气温突破35℃，进贤县最高气温更是达到了36.1℃。不过，这还不算劲爆，气象专家透露，27日~30日之间，南昌最高气温将升至37℃以上。市民们，准备好迎接“烧烤模式”吧！
气象学上将35℃视为“高温线”，大于或等于35℃为高温天气。按此标准，昨日就是今夏首个高温天了，25日我市也发布了今年首个高温黄色预警信号。气象专家告诉记者，今天南昌还将延续这个热度，有可能最低气温都逼近30℃。
“高温热浪”是气象学上的专业术语。当日最高气温达到或超过35℃时称为高温，连续数天（3天以上）的高温天气过程称之为高温热浪，也就是市民常听到的高温酷暑。记者从气象台了解到，根据目前的气象预测，预计未来5天我市仍为晴热高温天气。其中，27日~30日之间，南昌最高气温将升至37℃以上。
南昌摆起了“盛夏范”，我省其它地区也不落后。昨日，江西有28个县市气温超过35℃，九江站以36.9℃高温，拿下当日全省气温的最高值。看来，大家都要做好防暑降温的“战斗”准备了。
37℃！健康发出“一级警报”
“热死了”“热得喘不上气了” ，气温攀升，许多市民都开始感觉不适，那人体的耐热温度到底有多高呢？
记者从市第一医院外科专家那里了解到，从人体体温来说，基础温度一般在36.5℃到37℃，超过这个体温，人体就会感觉不适。人体感觉最舒服的温度是28℃，超过这个温度，人会出现出汗、血液循环加快等现象，身体也感到不适，而当气温超过37℃时，人体就会有明显的不适感，有基础病的人很容易犯病。
据介绍，气温达到36℃时，人体赖以散热的辐射、对流、传导形式逐渐减弱或停止，蒸发也就是出汗便是最重要乃至唯一的散热方式，此时应及时补充水分及钾、钠、镁等电解质。而气温达到37℃时，则是对健康发出的“一级警报”，这个温度下人可能因大量出汗而出现脱水或电解质紊乱。
24℃！室内空调的“警戒线”
随着天气进入“烧烤模式”，家里、办公场所的空调频繁“上阵”，一些市民为贪图舒适，把空调温度调得很低，甚至长时间待在空调房里。医生提醒，这些做法很容易引起“空调病”发生。昨日记者在红谷滩一家社区医院看到，输液室里坐满了正在输液的病人，他们大部分都是因为在空调房间里待得时间过长而生病的。
据了解，人体最适宜的室内空调温度是：穿西装打领带，最适宜的平均温度为24.4℃；上着短袖衬衣，下着薄面料裙、裤的女子，适宜温度为27.8℃（男女平均有2~3℃的差别）。总体来说，人体最适宜的空调温度为27~28℃，不应低于24℃。此外，室内温度还应随室外温度的变化进行调整，以室内外温差小于5℃为宜。
记者 吴浣