●冬季吃橘子正当时，应注意这些禁忌：阴虚者少吃，否则易出现口舌生疮等症；空腹不能吃，容易刺激胃黏膜；吃橘子前后1小时不要喝牛奶，会引起腹胀。
●如果你进食健康全谷类餐，就会较快有饱的感觉，且不会发胖，这些食品含有丰富营养和较低的卡路里，可预防甚至减轻心脏病、糖尿病和痴呆症。
●安全用药提示：为防药物被热水分解破坏，这四类药物需用凉水送服：①助消化类药胰酶片等；②双歧杆菌活菌制剂等；③维生素类；④止咳溶液如急支糖浆等。小羊 辑
