如何美白肌肤最有效 需预防7大肌肤杀手

　　生活中有句俗话是这样说的：“一白遮白丑”，说明了肌肤美白的重要性，每个女性都希望自己天生肤白如雪，可是现实并没有想像中的那么美好，面部的皮肤会受很多因素的影响，让女性朋友在生活中很是烦恼，比如皮肤敏感、晒红等，如果女性朋友想成为天生丽质的白雪公主的话，生活中7种肌肤杀手要提前预防哦！

　　 1：紫外线

　　就算你是“黑妹子”，在太阳下暴晒20分钟，皮肤也会发红发烫。但这种现象在白皮妹身上更明显，雪白的肤质防御能力差，一经日晒马上从肌肤外层伤到内层，还会变得又红又肿，更容易形成黑斑或雀斑。所以不管你是什么肤色，防晒都是必不可少的。

　　 2：高温

　　白皮肤的耐受性差，在天气炎热的坏境中，皮肤表面的毛细血管扩张，很容易产生面部红血丝，甚至导致瘙痒红肿等皮肤问题。白皮肤的妹子平时尽量不要用热水洗脸，以防伤害皮脂膜。

　　 3：低温

　　白皮肤真的很难伺候，温度高了不行，低了也不行，在冰天雪地的坏境中，皮肤白的妹子更易过敏。因为皮肤角质薄，耐受性差，遇到低温，皮肤表面防护膜受损，各种干燥干裂问题就来了。若不想白脸变红脸，出门尽量戴口罩咯！

　　 4：痘痘/印

　　皮肤白的妹子，脸上长一颗痘都无比明显，如果多长几粒，那简直到“毁容”级别了，而且痘痘留下的痘印也会很明显，导致脸上看去来很不干净。皮肤白也不一定是好事啊！

　　 5：色斑

　　一般而言，皮肤白的女生更容易长斑，而且一长斑就非常明显。若另一个女性肌肤内黑色素较少，但分布不均匀，那么她的肌肤上肯定会出现色素斑点，这就是为什么白皮肤会长雀斑的较多，雀斑更为显著之故。

　　 6：压力

　　生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次加剧。压力大时，要学会舒缓排解，或者做运动，让自己出一身汗，全身都会轻松很多。

　　 7：内分泌失调

　　体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起黑斑形成，影响到黑色素的产生。不管是什么肤色的女生都应该注意。

　　以上内容介绍的就是生活中想要健康美白的皮肤，我们在生活中一定要对7个肌肤杀手进行有效的预防，平时在生活中多喝开水，多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠质量，这样不但对身体健康有好处，而且对肌肤的美白也能起到很大的作用。