如何让皮肤弹起来私享胶原蛋白饮食清单

05.01.2015 13:26

本文来源: 新闻门户

　　胶原蛋白在皮肤中具有良好的支撑力，能让皮肤看起来非常丰润。此外，它吸收环境四周水分的能力很强；覆盖在皮肤上时，又可以防止水分从表面蒸发，保湿效果非常显著。因此，我们在日常饮食中，多吃一些高含胶质食物，对增强皮肤的弹性，保持光泽，延缓皮肤的衰老有一定的帮助。

　　 推荐NO.1猪蹄

　　 推荐理由：

　　 ●美容抗老

　　作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。

　　 ●改善循环

　　中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌；猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。

本文来源: 新闻门户

05.01.2015 13:26

如何让皮肤弹起来 私享胶原蛋白饮食清单