神奇减肥功效!生吃白萝卜减肥方法 狠减22斤

来源: www.people.com.cn

原标题：神奇减肥功效!生吃白萝卜减肥方法 狠减22斤

导语： 冬季大家都爱吃白萝卜，含有丰富消化酵素可以帮助消化，含有的辛辣成分，可以将活性酸素从体内去除，代谢上升，可以抑制脂肪的囤积……今天告诉大家：生吃白萝卜，减肥效果更好！白萝卜减肥方法曾经风靡日本，有人靠这种方法减肥22斤哦！

大明星减肥法又来啰！不过这次的生萝卜减肥法其实是由日本电视节目开始引领的流行，据说造成日本超市的白萝卜大缺货，还有女艺人说用这样的方式狠甩十一公斤，到底用生萝卜减肥功效真的那么神奇吗？爱美网编辑告诉你。

生萝卜的神奇之处？

根据日本媒体报导，生萝卜可以提高代谢、增加身体对碳水化合物的消化能力，让身体变成不容易累积脂肪的体质，甚至可以抗老化。还有人说，萝卜中有一些对身体好的酵素，在加热之后容易损坏，所以要生吃。

生萝卜减肥法怎么做？

每天要吃生的白萝卜大约三百公克，选择任何一餐的饭前吃，绝对不能煮熟，不管要切片或者磨成泥吃都可以，重点是要每天持续这么做。有日本搞笑艺人用了这种方法，成功瘦下十一公斤，因此传出连前田敦子也在实行。下面也教大家2种其他吃法。