美颜养生：13种食物让女人越吃越漂亮

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原标题：美颜养生：13种食物让女人越吃越漂亮

1、紫菜

紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。