老人最在意的那些事，你真的知道吗？

　　受访专家：中国老年学和老年医学学会心理专业委员会副主任委员 李 娟

　　步入晚年，老人生活重心慢慢转移，关注点也有所改变，有些事，老人确实越来越在意了。中国老年学和老年医学学会心理专业委员会副主任委员李娟告诉《生命时报》记者，以下几件事，老人最在意。

　　 身心 健康 。 随着年纪的增长，老人越来越觉得健康最重要。老人家一方面注意身体健康，积极锻炼；另一方面还要保持乐观心境，遇事劝自己看开点。作为子女应多理解父母的心思，平时可收集健康资料，给父母提供参考，也可以陪着父母一起锻炼、聊天。

　　 子女平安。 “平安是福”是很多老人挂在嘴边的话。很多子女抱怨，稍微晚点下班，父母就会担心这担心那，出去游玩总被各种叮嘱。人至暮年，自身事务减少，老人自然会将焦点放在子女身上。两代人有代沟在所难免，作为子女，不妨勤联系，遇事多汇报，让父母了解进展，减少其担忧。

　　 家庭团聚。 家住安徽的王老先生，一到周末就掐着时间迫不及待地给远在北京的孙女打电话，每逢节假日就盼着孩子们能回来看看。尤其是独守“空巢”的老人，他们特别期待“儿孙绕膝”的快乐。作为儿女，应尽可能常回家看看。

　　 出行旅游。 “世界那么大，我想去看看。”大部分身体健康的老人都希望能趁着身子骨还硬朗的时候出去走走。大量研究表明，常出去旅游、接触自然的老人，身体更健康，而总宅在家里，不愿多走动的老人易患各种疾病。所以，我们应该提倡老人旅游。老人可趁着子女有假，一起出行，也可以约上几个老友结伴而行，子女们则可以帮助设计出行路线，写明出行细节，做好后勤工作。

　　 勤俭节约。 许多年轻人常责怪自己父母“舍不得吃，舍不得穿”，这是由于老人们经历过“一人一月二两肉、半斤油，花生瓜子一年才能见一回”的时代，很多节俭的想法根深蒂固，不仅自己这样，对子孙也要求严格。勤俭是种美德，但如果这些观念不利健康，子女们就应该多开导，平时多从小处着手，从行为上帮助老人改变。例如老人认为抹布破了烂了才要换，但这不利于健康，子女可以定期更换，长此以往，老人就能养成习惯。

　　 形象与价值。 人都希望被认同，老人更是如此。年岁渐大，保持形象和成就感对维持老人健康的心态十分重要。为此，老人不妨涉猎一些自己感兴趣的新事物，平时尽量穿着大方，不要给年轻人留下老态龙钟的印象。作为子女也要多猜猜老人心思，给老人买件漂亮衣服。很多老人怕增加子女经济负担，此时，不妨说“不贵”撒一个善意的谎。

　　 疾病与死亡。 上了年纪的人总爱念叨“健健康康活着，死时别受罪”。老年人在听闻某些疾病后，往往是下意识把病往自己身上套。从子女角度来说，如果发现父母常讲述一些负面事件，对抗疾病非常消极，一定不要生硬地阻止或排斥，而应“放慢脚步”，给父母更多倾诉空间，给予充分理解和包容，再想办法帮老人排遣消极情绪，比如营造更加温暖的家庭氛围，帮助老人回忆过去有趣的事，将老人身心向积极方向转化。▲（本报记者包育晓）