校档案馆副馆长为16商务英语1班讲授“营养与健康”知识

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为贯彻落实全国和全省高校思想政治工作会议精神，增强同学们的健康意识，9月13日晚上，校档案馆副馆长卢森林为外国语学院16商务英语1班在3109教室讲授“营养与健康”知识。辅导员老师阙伟康及班上学生到场聆听。

卢森林以“大家如何安排自己的一日三餐？”拉开了本次讲座的序幕。同学们踊跃发言后，他把一日三餐划分为十个等份，强调了均衡营养的重要性。他指出，每天的食物只有均衡搭配，才能活出健康，活出美丽。紧接着，在谈及女生盲目减肥并节食时，他建议女生应该保持健康体型，不应该追求骨感美，并谈到了缺乏油脂的危害，如：造成营养不均衡、面色无光等问题。

在现场提问环节，他针对同学们提出的问题进行了耐心解答。他还向同学们介绍了一些中医药学知识，并希望同学们利用大学时光进行知识储备，让健康和快乐相伴一生。

据悉，卢森林是联系外国语学院16商务英语1班的处级干部，自联系班级以来，他经常性地深入学生班级和宿舍，为同学们排忧解难，解疑答惑。此次讲座卢森林副馆长利用自己的专业优势为同学们传递了营养与健康的相关知识，提高了同学们要均衡饮食的意识，有利于同学们的健康成长。