[今视调查]中学生的体育硬伤伤在哪？

　　今视网4月26日南昌讯（记者 史玉琨）中超、亚冠、欧洲五大联赛、欧冠、NBA……在这个春夏交际的时间，体育的话题一个比一个热闹。而越来越近的世界杯，让体育的温度持续提升——虽然我们再一次“习惯性”的缺席。与缺席职业体育盛会更让人难堪的是，学生身体素质的每况日下。与职业竞技体育的突围相比，如何遏制青少年身体素质下降趋势或许是我们的当务之急。

　　 身体素质只有三分之一达标

　　饶老师是南昌某中学的一名体育老师，在大学的专业就是运动训练。据饶老师介绍，在其教授的中学里，只有三分之一的学生身体素质能够达到正常的标准，其余的都是偏弱。这里所说的偏弱的运动能力，是指在完成一些基本的跑步等准备活动之后，就开始喘气和无力了。“大多数的中学生都存在肌肉素质不行，心肺功能不够的问题。”

　　造成以上问题的主要原因是学生缺乏训练。一般来说一名中学生必须在一周之内有三天以上的锻炼时间，每天至少要达到2小时左右，才能称得上是有效锻炼。而在我国，有一个特别奇怪的现象就是，越小的孩子往往越有活力。在小学里，孩子的运动能力都还不错，等到了中学，由于学业压力，性格发展等原因，孩子们就会越来越远离体育活动，造成运动时间不足，而这种现象在女孩子中越加明显。

　　对于现在中学生的体育课，相比80后的学生年代，学校要更重视一些。在80后的记忆里，体育课常常都是要被语数外三门主课霸占。而现在，一些需要“霸课”的老师都会采用分流学生的办法，即把学生分成两组，每组上半节体育课，半节文化主课。但在我国体育课是“副课”的地位仍然没有改变。

　　偏科严重：篮球最爱 最恨素质训练

　　在体育课中，学生最爱的项目是篮球。据饶老师介绍，主要原因是篮球参与人员少，又可以更突出个人能力的优势。还有一个原因就是大多数的学校只有篮球场。一般来说，对于学生而言，一些素质训练都是枯燥无味的。而我国现在的情况是，还有许多的体育课，还停留在只教学生做广播体操的时代，缺少一些更科学的素质训练。但往往好的素质训练又是好体质的根基。

　　到了大学，偏科严重的情况更加明显。在南昌的各大高校，每到周末，篮球场里都风风火火，而足球场上却没有那么热闹，至于其他诸如排球、网球、羽毛球、乒乓球等项目，均因这样那样的原因，受欢迎程度明显不足。一名同学就告诉记者，比起要约好11从去和对方的11人踢球，在寝室里随便来个3打3要简单的多了。加上这几年NBA在中国的推广，篮球比起足球在我国的群众基础要好的多，而其他项目就更差远了。

　　 考分为准论毁了好身体

　　 在考分为准论的背景下，作为“音体美”三副课之一的体育课自然是最无关紧要的课之一。下雨、考试、班会等等都会成为“霸占”体育课的原因之一。虽然近年来，在中考和高考中增加了体育考试分数的比重，但并不能更改体育课尴尬的境地。

　　另一名在南昌某初中教课的李老师告诉记者，一般在南昌的中学里，对于中考和高考前单独考试的体育，学校都会突击组织毕业班的同学们进行锻炼。用准备文化课复习的方式来备战体育考试。并且练习的项目，也指针对于体育考试的项目。例如，如果考试需要测试百米，那在考前几周就会组织同学们练习百米。对于能力弱的同学，也只需要达到标准能及格即可。

　　而在美国，一般学校都会要求学生必修一门体育项目课，作为必达的学分。并且这门项目还不像大多数中国大学中的体育课那么容易通过。首先要必须完成一定的出勤率，以达到技能上的要求。最后能能过考试的学生，在这个项目上的能力都会超过一般人。这样两种截然不同的体育课和考试制度，造成的后果就是在非竞技体育方面，群众身体素质方面要比别人拉下不止一个档次。也就不奇怪为什么日本人可能通过十几年的努力，让自己国人的平均身高超过中国了。

　　提高身体素质必要改革体育课

　　江西师范大学体育学院的范老师就告诉记者，对于普通中学生来说，首先面对的问题就是体育课课时的短缺。每周一到两节体育课的课时远远低于对青少年的训练要求。一般来说，一周必须要达到三小时以上的体育课时才能有效的改变身体素质。而加入体育考试的难度和分数，引入课时及考勤达标制度，就可以相对有效的改变平时被“霸课”，考时突击练的情况。

　　体育运动专业的相关人士告诉记者，青少年的耐力、速度、力量等方面都会根据身体发育的情况自然生长，不用过多的去练习。相反，一些身体的姿态和协调性训练才是更重要的，所以体育课的内容也可进行一些改良，也就是说，我们小时候体育课上狂练引体向上的作法其实是不科学的。

　　身体姿态评价对于青少年来说，比速度和力量的训练更加重要。在体育课中，通过这样的训练让能学生更好了解，如何正常和科学的使用自已的身体上的每一块肌肉和关节。而在中考和高考中，如果加入这样的测试，就可以通过一些简单的动作和姿态，推算出这名孩子的身体运动性的强弱点。