陈江华韧带运动寿命只有10年 今年是第7个年头
2017年9月18日20点01分，时隔两个多月后，陈江华更新了自己的微博。这一定是他最痛苦，也是最不愿意发的一条微博。
只有陈江华知道，做出退役的决定，是多么的艰难。他还不到30岁，如果一切正常，这个年龄应该是他职业生涯的巅峰期。
但可惜的是，天妒英才，这个在14年前就惊动了著名的《纽约时报》，被该报誉为中国第一个世界级控位、未来给姚明传球的天才球员，在短短11年的职业生涯中，经历了无数的伤病。用陈江华的前队友董瀚麟的话来说就是：“华哥都自己都能做医生了，这些年，他啥手术没做过。”
如果再打下去，随时面临再一次大手术。
陈江华的选择是无奈的，导致华仔退役的伤发生在2010年2月28日，在广东队与天津队的比赛中，陈江华仅打了2分钟就扭伤了右膝，后被诊断为右膝前交叉十字韧带撕裂。这个伤病对于篮球运动员的打击实在太大了。诊断结果出来后，陈江华一度萌生退意。
“我可能就这样退役了。”十字韧带对保证膝盖的稳定性起到至关重要的作用，它对运动员，特别是篮球运动员来说非常重要。在华仔身边，因为十字韧带撕裂而退役的例子不在少数，比如曲绍斌、魏国梁(前宏远队球员)。正是因为前队友的这些遭遇，所以华仔在受伤后非常沮丧，整天都在胡思乱想，“那么严重的伤病对我心理的打击非常大。受伤之后到做手术之前的那段时间是我感慨最多的。当时我被诊断出十字韧带撕裂后我就想过，我可能就这样退役了。因为这样的例子在我身边有过，他们也是十字韧带手术后退役的。那段时间我整天都在想，我退役后干嘛？当时脑子里都是乱的，想很多乱七八糟的事情。”
从2010年2月28日到4月15日手术，陈江华整整煎熬了46天，那段时间他除了接受治疗，就是独自一人呆在房间里胡思乱想。直到4月15日在香港做完手术后，华仔的心情一下就好了，医生告诉他，手术非常成功，像他那么成功的例子非常罕见。医生的一番话犹如一针强心剂，手术后华仔积极配合医生治疗，腿暂时不能练了就练上肢，腿能练后他就每天做各种有助于腿恢复的练习，直到累到确实不行了他才收工。
为了能继续打心爱的篮球，华仔付出了很多，外人根本无法想象。治疗的过程有多么痛苦，用篮球运动员常用的话来说就是“找虐”。每天华仔都是第一个去宏远的治疗室，最后一个离开。休息日，当其他队员外出逛街，华仔却还是在治疗室里……
伤病猛于虎，多少天才球员曾倒在它的面前。能够再次站立起来的可谓凤毛麟角，能够实现超越，更是难得可贵。这个过程中，除了需要一点点运气，更重要的是要跨过心理上的那道坎儿。幸运的是，陈江华做到了这一点。
华仔这一切的坚持，都是因为心中对篮球的那份热爱。正是这份坚持，让华仔仅用了6个月就重新站在了篮球场上，并奇迹般的入选国家队，代表祖国征战伦敦奥运会。
可如今，真的到了他不得不说再见的时候了。鲜为人知的是， 在华仔的十字韧带重建手术中，医生在他膝关节和大腿内侧的交界处取了一条作用不大的韧带植入十字韧带。如果要一直打篮球，这条韧带的寿命只有10年。从2011年到现在，已经到了第七个年头了。医生的忠告是，如果再接着打下去，要做好第二次手术的思想准备。
从2012年到现在，华仔坚持了整整5年。每个赛季结束，他都会一次一次地鼓励自己，坚持，继续坚持。但这一次，真的无法再继续了。
“篮球生涯不长，退役了，但不是告别！我的人生道理翻起新篇章的时候了。比如：我要去胜任一个更好更称职的父亲；我要学习如何做好一个主力教练……下一步的未来，还有一天比一天更精彩的日子等着我！“华仔在微博里这样写道。
如今，退役的陈江华已经成为广东队的助理教练。在昨天下午广东队的公开训练中，陈导教练范十足，在场边一直目不转睛的盯着队员训练。目前，广东队后卫线年轻球员众多，陈江华能用自己的经验帮助这些年轻后卫早日成长。同时，他也能在尤纳斯身边耳濡目染，让自己尽快适应教练的角色，在教练这条路上，越走越稳。
