4位高考状元分享心得 告诉你如何备考应考取得好成绩

距离高考只有两个星期时间，接下来这段时间要如何调整考前情绪，怎样保持做题手感，才能在高考发挥出最佳状态？5月24日，记者联系了去年我省的4位省、市状元，他们在高考考场上发挥出色，除了长期的扎实学习，更得益于良好的心态，以及对细节问题的正确处理。4位高考状元为学弟学妹们提供建议时均表示，高考倒计时两个星期的时候，成绩要想突飞猛进已经很难了，当前最关键的是保持平稳心态。

2014年江西省文科状元胡邱玉：

可以多给自己积极心理暗示

胡邱玉目前就读于清华大学经济管理学院，去年高考，她以总分654分的成绩成为江西省高考文科状元。

“距离高考只有两个星期，每天都是在复习之前掌握的知识，和很多同学一样，那时我也觉得日子有些无聊，恨不得马上考试。”回忆起去年的高考，胡邱玉侃侃而谈，她说高考前最关键的是调整好自己的心态，保证充足的睡眠。

胡邱玉说，目前，绝大部分同学都完成了复习计划，因此没必要太过焦虑。接下来要以知识回顾为主，一定程度上要控制一下做题的时间，不要再盲目去做很难的题目，而是要增加对知识点的总结和反思，多看以前的笔记，尽量回归课本，如果时间充足，可以把课本再过几遍，尤其是热点要重点关注，把以前自己犯错的知识点弄清楚。

“去年高考结束后，我自己没有估分，当时我做了各种打算，如果成绩正常，我应该考得上清华、北大，如果发挥一般，我应该也能上武汉大学，如果发挥失常了，大不了就去复读。反正各种情况我都能接受，无论是考前还是考后，我都没有一点心理压力。”胡邱玉说，她建议学弟学妹们，高考时如果发挥得不太好，要多给自己一些积极的心理暗示，比如“这个题目太难了，很多同学也不会”。考完一科后，无论考得怎么样，都要朝前看，安慰自己每考完一科包袱就减轻了一点。