南昌市中小学生近视率激增 10个高中生8个患近视

近年来，随着数码产品普及，中小学生的视力逐年下降。据统计，中小学生视力不良率继续上升，并出现低龄化倾向。调查显示，江西省小学生达到31.5%、初中生达到65.9%、高中生达到79.15%。专家表示，频繁使用数码产品是近视眼诱发主因，但主要还是与平时自身不注意用眼卫生、预防和检查脱节有关。

市民

奖励儿子“平板” 视力却下降了

“早知道玩多了平板电脑伤眼睛，就不该给他买了。”昨日上午，市民万女士带着10岁的儿子到医院眼科检查视力，她告诉记者，最近儿子告诉她，感觉看书时眼睛开始有点模糊。

刘女士说，视力下降得这么快很可能是给他买了平板电脑所致，刚开始主要是为了儿子学习，但也时常发现儿子下游戏玩。“之后有几个晚上到了十一二点，我儿子还躲在被窝里玩游戏。”刘女士说。经医生检查，刘女士的儿子是假性近视。

调查

南昌市高中生八成患近视

据近两年江西省学生体质健康调研结果显示，我省中小学生视力不良率继续上升，其中小学生达到31.5%、初中生达到65.9%、高中生达到79.15%。

此外，记者从市教育局了解到，每年教育部门都会对中小学生视力进行抽检，包括6个学生视力监测点。最新统计资料显示，南昌市中小学校学生的近视率高达70％，其中高中学生的近视率更是高达80％，近年来还有上升的趋势。

对于近视率激增的现象，不少家长认为罪魁祸首是数码产品，中小学生经常接触手机、电脑等数码产品。但专家表示，虽然频繁使用数码产品是近视眼的诱发主因，但主要还是与平时不注意用眼卫生、预防和检查脱节有关。

对策

近视率纳入学校考核指标

南昌市早在2008年就下发过《中小学学生近视眼防控工作方案》的通知，对教室内课桌放置、学生课业负担等方面作出详细规定。此外，教育部门要求各学校要将学生“防近”工作纳入学校年终考核内容，对“防近”措施落实情况进行检查和考评。

根据规定，教室最前排课桌前缘与黑板应有2米以上的距离，后排课桌后缘与黑板的水平距离为小学不得超过8米、中学不得超过8.5米；小学一、二年级不得留书面家庭作业，小学其他年级书面家庭作业量控制在60分钟以内，初中各年级不得超过90分钟；保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。

专家

小球运动可调节视力

昌大一附院眼科专家说，数码产品对眼睛的伤害比看书要大得多，中小学生使用电子产品时一定要注意控制时间，一般说来，上网或阅读1小时，就应该休息10分钟。专家特别提醒，对于已经近视的患者来说，最好到医院做检查，并根据医生的意见决定戴什么眼镜，以免度数加深。

“最好的眼睛保养方法就是闭目养神、眺望远处、多看绿色植物和山水，多吃维生素含量丰富的食物。”对于近视学生，专家建议多打乒乓球、羽毛球，因为小球的穿梭运动可调节视力，抑制近视的发展。

近视学生的9种不良用眼习惯

1.不正确的坐姿和握笔姿势

2.看书写字距离不标准

3.课间不经常出教室

4.每天户外活动低于1小时

5.每天做作业时间过长

6.每天用电脑时间超过1小时

7.每天面对手机时间超过1小时

8.不经常做眼保健操

9.座位位置不调整