吃什么水果减肥最快 10款减肥食谱 享甜享瘦

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导语： 水果是很多女性的最爱，吃水果可以补充水分能量，还可以减肥哦。接下来，爱美网为你推荐10款适合夏天吃的水果减肥食谱，告诉你详细的制作方法，让你轻松随手使用身边的日常水果就可以炮制出减肥大餐！

芋酥甜柿球

【材料】

芋头 100公克，甜柿 200公克，面衣 适量

【做法】

1.芋头去皮后再切成约0.3公分厚度的丝状备用。

2.甜柿切成大丁状后，再沾裹上面衣，然后再将作法1的芋头丝沾覆在前述的甜柿上面。

3.取一油锅并将油温烧热至180℃，再把作法2的材料放入油锅中，油炸约3分钟至酥即可捞起摆盘。

【功效】

柿子肺生津，含丰富纤维素，清肠、治便秘，有饱腹功效。