平民食物大翻身！ 7种食物蕴藏“大营养”

来源: www.people.com.cn

大家都听过国外评选的超级食物，可有的东西不是国内买不到，就是价格太贵。不妨将眼光放到你身边触手可及的日常食物上。下面这8种食物既平民，又有着超级强大的营养功效。