失眠

今天（21）是第17个世界睡眠日， 江西新闻广播

　　 　　本网讯（通讯员李梦倩）“专家， 南昌大学

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　　想必大家都听说过，要想拥有完美皮肤， 新闻门户

　　人的一生当中，睡眠约占生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要标志。但有越来越多的人不知不觉的陷入睡眠的重重危机之中。世界卫生组织对14个国家15个地区超过2万人的调查显示，27%的人有多种睡眠障碍，包括失眠、打鼾、早醒等。而中国睡眠研究会曾公布的一项调查结果显示，在中国成年人中，仅失眠的发生率就为38. 新闻门户

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　　许多四五十岁的中年人， 新闻门户

　　 在许多人眼中，老年人睡得少一些是正常的。 新闻门户

失眠如何调理？卧室风水好很重要 　　 一、床 新闻门户

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　　对于床单， 新闻门户

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　　失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛. 新闻门户

　　有关专家称，近七成上班族存在睡眠障碍。 新闻门户

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