排毒养生饭后刷牙? 小心落入时尚养生五大陷阱

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注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持?

时尚养生 的五大陷阱

时尚之一：洗肠、断食，排毒

时尚理由：许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素。

颠覆理由：中医也讲排毒，除了正常的大便、小便及出汗三种排毒通路，古代人甚至还有春秋放血排毒的说法，但洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。