专家：戴口罩能防雾霾侵害 要勤洗鼻腔与面部

　　中新网2月25日电   北京中医药大学的附属东直门医院主任医师姜良铎今日做客中新网健康频道视频访谈间时表示，雾霾对人体有较大损伤，戴口罩是一种有效的防御方式，此外，勤洗鼻腔、洗脸，或是拿香油抹鼻腔来保持鼻腔湿润等均是防范春季雾霾、空气干燥等好方式。

　　姜良铎表示，雾霾对于人体造成的损伤很大，雾霾对人造成的第一个感觉就是嗓子里干燥、痒，里面有东西好像吐之不出咽之不下，历史上这种情况叫做咽喉症，而现在的情况更为复杂，不是简单的慢性咽喉症，而是更痒、干燥、难受，进一步发展，咳嗽、哮喘、慢性气管炎的加重。

　　在防御方式上，姜良铎认为最好的办法是要空气新鲜，但是现在环境这样，治理起来不是马上就能解决的事。“在雾霾比较重的情况下，第一，大家注意戴口罩，口罩挡细菌、病毒都挡不住，但挡微粒还是可以有一定作用的。”他表示，至于说现在市面上说的口罩都能防细菌，细菌是防不住的，但是微粒是可防御的，至少可以减轻。

　　姜良铎认为，另一方面，在寒冷的情况下，戴口罩对空气有一个预热的作用，出来的气不至于直接吸进去，这样对于呼吸道有增强作用。“所以我认为戴口罩还是应该推广的。”

　　此外，他表示，要勤洗鼻子、鼻腔、洗脸，能保持鼻腔、脸部的清洁。“我们叫呛鼻子，一吸进去，清水进了鼻腔，我还专门买了一个冲洗鼻子的机器，配上比例为1%或者0.9%的盐水，洗鼻子的机器有一个口，这儿一打，开电门，冲上来了，盐水从这个鼻孔打进去，那个鼻孔里面出来了。”

　　姜良铎建议采取一种保持鼻腔湿润的办法，棉签蘸着香油，把鼻孔抹一抹，把油抹上，增加鼻腔的湿润度，这是一个比较实用的小窍门，“主要是早上，出去之前抹一抹。再一个回来一到家，首先洗脸、洗鼻子，至少能减轻一点。”(中新网健康频道) (中新网江西新闻转载)