处暑节气已过 昼夜温差加大要保暖

8月23日迎来了处暑节气，还真应了“处暑天不暑，炎热在中午”的老话，本周我省天气形势就将体现处暑时节昼热夜凉、温差拉大的特点。根据气象部门最新预测，本周全省大部分地区以晴好天气为主，中午气温偏高，早晚凉爽如秋。

处暑过后 最高温和最低温将逐渐增大

昨日，我省很多地方在阳光中送走双休日，当日白天全省平均最高气温为31℃，在丝丝北风的吹拂下，暑热已经明显变淡。细心的读者肯定已经发现，最近早晚时分渐渐变得凉爽了，没错，最低气温和最高气温悄然拉开距离，昨日早晨，全省平均最低气温为23.6℃，温差达到7℃多。

步入处暑节气，温差还会继续拉大。气象部门预计，本周全省大部分地区总体上仍维持晴好天气，偶尔还会有雨水来“客串”，其中今日（周一）东部、南部多云间阴天，部分地区有阵雨；全省其他地区晴间多云。明日（周二），全省晴间多云。周三，全省晴间多云，中南部午后局部地区有阵雨或雷阵雨。周四至周五，全省以晴间多云为主。

气象专家称，本周我省多地日最高温仍在30℃以上运行，中午前后还有热感，但早晚时分天气凉爽，温度在25℃以下，也就是说，本周我们在上下班路上，能感觉到“秋高气爽”。

据预测，本周南昌以晴天多云天气为主，最高气温31～33℃，最低气温23～24℃。

专家提醒饮食上要以温补和滋润为主

气象专家提醒，进入处暑后，意味着盛夏逐渐向初秋过渡，昼夜温差不断增大，空气也会慢慢变得干燥，大家的生活习惯也要相应调整，饮食上就不太适合大量食用寒凉的食物，要以温补和滋润为主，梨、苹果、葡萄等时令水果以及蜂蜜、银耳、山药都是不错的选择。另外，空调要少开了，尤其是夜里睡觉时要注意保暖。

本周前三天南昌天气预报

24日 晴天多云 24～31℃

25日 晴天多云 23～31℃

26日 多云 23～31℃